最近很認真實行健康飲食，就是為了跟我的體脂肪奮鬥💪 我現在一週五天實行168間歇性斷食，可以進食的8小時內我也會儘量選擇比較健康的餐點，主要就是多吃纖維跟蛋白質，糖跟澱粉就儘量減少，不然我辛苦運動如果不吃得健康一切就白費了。
/
我本來是就是一個很愛吃零食的人，尤其是各種餅乾、巧克力等等，最近我都用Weet-Bix mini來解我的饞！它一顆只有8大卡，高纖、高鐵、低脂，只要六顆就有等同一盤高麗菜的纖維，吃起來脆脆酥酥的口感就像是吃餅乾一樣讓我嘴巴得到滿足，小孩子也可以吃。
/
Weet-Bix是來自澳洲的百年品牌，全穀麥片比玉米片的營養價值高三倍，可以直接當零食吃、也可以加到牛奶跟優格裡面當早餐。我個人最愛跟無糖優格一起吃，Weet-Bix本身一點點的甜味、再加入一些新鮮水果一起吃，不但飽足感夠吃了身體也覺得輕盈無負擔。
購買優惠請參考：https://pse.is/T2ERY
#WeetBix全穀片 #纖女系麥片
Search